sv

Çağımızın Hastalığı Obezite! Göbeğiniz Varsa Sizde Obezite Olabilirsiniz! Dikkat Edin

113 Okunma — 13 Ekim 2021 14:06
1 Çağımızın Hastalığı Obezite! Göbeğiniz Varsa Sizde Obezite Olabilirsiniz! Dikkat Edin

Obezite; Genetik,  çevresel ve kişisel faktörler olmak üzere birçok nedeni olan çağımızın en ciddi ve en yaygın hastalıklarından biridir. Günümüz şartlarında hareketsiz ve stresli yaşama bir de sözüm ona hayatı kolaylaştıran fast food yiyecekler, paketli gıdalar eklendiği zaman obezite kaçınılmaz hale gelmektedir. Peki; bunların arkasına saklanmak mı, yoksa obeziteden kurtulmak mı?

Obezite Tedavisi

Obezite tedavisi için birçok yöntem bulunmakla birlikte tercih edilmesi gereken en sağlıklı yöntem,  yaşam tarzını ve hatta hayata bakış tarzını değiştirmektir. Mesela yemek yemek için yaşamak yerine,  yaşamak için yemek yemek gibi.. Hareketli yaşama geçmek, sağlıklı besinler tüketmek, meditasyon yapmak, obeziteyi defetmenin en etkili yollarıdır. Bütün bunları yapmadan önce beyinde birtakım problemleri bitirmek gerekmektedir. Beynimize mutlu olmanın tek kaynağının yemek yemek olmadığı öğretilmelidir.

Mutlu olmak için yapmaktan keyif alınacak hobiler, doğa yürüyüşleri, üretim, sadelik ve öze yönlenmelidir. Tüm bunlar başarı ile yapıldıktan sonrasında hayat daha güzel olacaktır. Obezite tedavisinde bir diğer önemli konu ise uyku düzenidir. Sağlıklı ve kaliteli uykunun insan psikolojisi ve beden sağlığı üzerindeki olumlu etkileri bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Bütün bu doğal yöntemleri yapamamak ya da başaramamak psikolojisi obezite hastalarını karamsarlığa sürükleyebilmektedir.  Doğal yöntemleri başaramamak sonucunda karamsarlık yaşamak yerine, tıbbi yardımlara başvurmak gerekmektedir.

 Obezite Cerrahisi

Günümüzün en etkili obezite tedavilerinden biri de, obezite cerrahisi (Bariatrik Cerrahi)’dir. Fazla kilolu olmanın insan vücuduna hatta ruhuna verdiği zararlar düşünüldüğünde, sağlığa yeniden kavuşmak adına üretilen tıbbi çözüm yollarından biri olan obezite cerrahisi ilerleyen teknoloji sayesinde olumlu sonuçlar vermektedir. Ancak bir diğer önemli konu da; vücut kitle indeksi.

Bazı hesaplamalardan sonra elde edilen vücut kitle indeksi 35 ve üzeri değil ise yeni rota beslenme tarzını değiştirmek olmalıdır. Bununla birlikte, defalarca diyet programları uygulanmasına rağmen, verilen kiloların misli ile geri alınması, yani başarısız olunması halinde, kilolu yaşama bir an önce son vermek adına obezite cerrahisi tercih edilmelidir.

etiketlerETİKETLER
Üzgünüm, bu içerik için hiç etiket bulunmuyor.
okuyucu yorumlarıOKUYUCU YORUMLARI

Sıradaki içerik:

Çağımızın Hastalığı Obezite! Göbeğiniz Varsa Sizde Obezite Olabilirsiniz! Dikkat Edin

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock