sv

Masaj Nedir? Masaj Çeşitleri Nelerdir?

179 Okunma — 29 Nisan 2022 10:50
masaj Masaj Nedir? Masaj Çeşitleri Nelerdir?

Masaj; kişilerin rahatlamak, dinlenmek ya da tedavi amacı ile tercih ettikleri masör ya da masöz tarafından uygulanan bir çeşit terapidir. Masaj Çeşitleri bakımından, oldukça geniş bir seçeneğe sahip olup, kişilerin ihtiyaçlarına göre uygulanmaktadır.

Masaj sürecini en verimli şekilde gerçekleştirebilmek için, doğru ortamı oluşturmak çok önemlidir. Çünkü ortam, tedavinin önemli bir parçasıdır ve aynı zamanda rahatlamanıza ve bu deneyimin tadını çıkarmanıza olanak tanır.

Masaj Çeşitleri Nelerdir?

Rahatlatıcı masaj; kasları gevşetir ve biriken gerginliği serbest bırakır. Ayrıca, kan akışını hızlandırarak cildi daha aydınlık ve tonlu hale getirir. Masaj Çeşitleri içinde en bilineni olan bu masaj ile mümkün olan en iyi şekilde rahatlamak için mükemmel bir atmosfer oluşturmak ve her ayrıntının hassasiyetle tamamlanmasını sağlamak çok önemlidir.

Öyleyse, bu yazıda rahatlatıcı masajın özelliklerini ve sıcaklık, ışık, renk ve müzik gibi farklı faktörlere dikkat ederek Masaj yaptırırken doğru atmosferi nasıl oluşturabileceğinizi görelim.

rahatlatici masaj Masaj Nedir? Masaj Çeşitleri Nelerdir?

Rahatlatıcı Masaj İle Fiziksel Masaj Arasındaki Atmosfer Farkları

Bu iki masajın temel özelliklerini ayrıntılı olarak analiz edelim:

Rahatlatıcı Masaj : Masaj yaptıran kişiyi, tamamen rahatlatmayı amaçlayan bir masaj türüdür. Manevralar, derinlik ve yoğunluk ayarlanarak, vücudun daha fazla bölgesine dokunmaktan ibarettir.

Rahatlatıcı masajda; ilk manevra, müşterinin cildinde güven yaratmak için kullanılan dokunma hareketidir. Ardından, kasları gevşeterek ve tüm duyular için çok hoş bir ortam yaratarak masajı devam ettirebilirsiniz. Bu tip masajla cilt kesinlikle daha elastik, aydınlık ve parlak olacaktır.

Fiziksel masaj: Bu masajın işlevi; kas sistemine etki etmek, kontraktürleri ortadan kaldırmak ve tendon, bağ ve kas gibi deriden daha derine etki etmektir. Amaç; masaj ile tam olarak hareket ve performansı geliştirerek kas liflerini gevşetmektir.

masaj odasi Masaj Nedir? Masaj Çeşitleri Nelerdir?

Masajda Oda Sıcaklığı ve Aydınlatma

Rahatlatıcı masaj için; doğru atmosferi yakalamak, tüm duyuları dahil etmenizi sağladığı için çok önemlidir.
Oda sıcaklığı, yaklaşık 25 derece civarında olmalıdır. Bu nedenle, müşteri yarı çıplak olacağı için çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır. Kasların kesinlikle sertleşmemesi için oda sıcaklığı hafif olmalıdır.

Masajda oda aydınlatması söz konusu olduğunda ise, atmosfer noktasında bu da önemli bir rol oynar. Masajda aydınlatma, gevşemeyi ve hastayla bağlantıyı artırmak için kısık bir şekilde, loş olmalıdır. Sıcak ve soğuk olmayan ışıkların kullanılmasını önerirken, istenen etkiye göre renkler seçilerek, renk terapisi de kullanılabilir.

Masajda Mavi renk ve tonları, şüphesiz daha fazla rahatlama ve samimiyet sağlayacak olan bir renk alternatifidir.
Daha da rahatlatıcı bir atmosfer yakalamak için; mumlar kullanabilirsiniz ancak mumları çok kokulu seçmemeye dikkat etmenizi tavsiye ederiz.

Masaj Yapılacak Alanda Doğru Renkleri ve Mobilyaları Kullanın

Masaj Çeşitlerini Uygularken, Masaj Odalarının renkleri de çok önemlidir. Aslında; sıcak, samimi ve rahatlatıcı bir ortam yaratmanıza olanak tanırlar.

Masaj Uygulama esnasında, kendinizi tamamen rahat hissedebileceğiniz bir ortam olmalıdır. Bir klinik veya doktor muayenehanesi ile ilişkili olabileceğinden, beyaz renklerden kaçınılması tavsiye edilir. Çok parlak renklerin kullanılması da önerilmez.

Masaj odalarında; bu renklerin yerine mavi ve yeşil tonları tercih edilse de, enerji ve pozitiflik veren saman sarısı veya bej rengi daha çok tercih edilir .

Masaj Uygulamalarında mobilya seçimine gelince, maksimum konforu garanti etmek için yatak özelliğine dikkat en önemli unsurdur. Masaj Yataklarının, dolgulu ve çok rahat olması gerekmektedir.

Masajda kullandığınız havlular ise; yumuşak, pamuklu kumaştan ve uygun şekilde dezenfekte edilmiş olmalıdır.

masajda mum Masaj Nedir? Masaj Çeşitleri Nelerdir?

Masaj Uygulamalarında Aromalar ve Parfüm Seçimi

Rahatlatıcı masaj sırasında doğru atmosferi yakalamak için, rahatlama sürecinde gerçekten önemli bir rol oynayan, odaların aromalarını ve kokularını unutmamalıyız . Ancak tam tersi etki oluşturabileceğinden, ağır esanslara sahip, çok güçlü kokular kişileri rahatsız edebileceğinden aşırıya kaçmamak gerekir.

Masaj Sırasında Hangi Müzikler Dinlenir?

Masaj Müzikleri, rahatlatıcı olmalı ve doğru arka planı oluşturmalıdır. Rahatlatıcı Masaj uygulamalarında bu yüzden kesinlikle arka planda düşük seste müzik çalmalıdır.

Masajda en sevilen müzikler, belki de doğanın seslerine de atfedilebilen çok fazla yoğunluğu olmayanlardır. Meditasyon müzikleri, bu noktada sizlere büyük avantaj sağlayacaktır. Masaj sırasında, bu doğa sesleri çok rahatlatıcıdır.

Masaj esnasında meditasyon müzikleri dinleniyor olması, gerçek bir huzur ve dinginlik duygusu taşır . Bu müziklerin favorileri arasında; nehrin akışı, kayalara çarpan dalgalar, rüzgarın hışırtısı ve kuşların cıvıltısını buluruz.

okuyucu yorumlarıOKUYUCU YORUMLARI

Sıradaki içerik:

Masaj Nedir? Masaj Çeşitleri Nelerdir?

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock