sv

Taze börülce yemeği nasıl yapılır? En kolay börülce yemeği tarifi

275 Okunma — 13 Kasım 2021 14:40
taze borulce yemegi nasil yapilir en kolay borulce yemegi tarifi EO5lUhc9 Taze börülce yemeği nasıl yapılır? En kolay börülce yemeği tarifi

bu makalemizde sizlere Taze börülce yemeği nasıl yapılır ile alakalı ayrıntılı Yemek tanımı yazısını paylaştık. Yazımızda ayrıca En kolay börülce yemeği tarifi gibi yanıtları da bulabilirsiniz.

Börülce, baklagiller ailesinden olan görünüş olarak fasulyeye benzeyen bir bitkidir. Zeytinyağlı yemeği yapılarak tüketilen taze börülce, göğüs ve akciğere faydalı bir bitkidir. Kandaki şeker oranını düşürerek yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olan taze börülce, derin dondurucuda da yaklaşık 8 – 10 ay kadar saklanabilme özelliğine sahiptir. İçerdiği çinko ve folik asit sayesinde hamilelikte bebeğin gelişimine katkı sağlığı bilinen börülce kötü kolesterol ve yüksek tansiyonla ilgili rahatsızlıklarda faydalıdır. Sağlık açısından bu kadar faydalı olan börülceyi kendi ellerinizle mis gibi zeytinyağlı bir yemeğini pişirmek ister misiniz? Yapımı çok basit olan taze börülce yemeğinin tadı damağınızda kalacak türden.

taze borulce yemegi nasil yapilir en kolay borulce yemegi tarifi 0 9FJHYvWq Taze börülce yemeği nasıl yapılır? En kolay börülce yemeği tarifi

taze brülce

TAZE BÖRÜLCE YEMEĞİ TARİFİ:

MALZEMELER

Yarım kilogram taze börülce
2 adet orta boy soğan
4 adet domates
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tuz
2 adet kesme şeker
Yarım yemek kaşığı salça

taze borulce yemegi nasil yapilir en kolay borulce yemegi tarifi 1 XQeEnbb1 Taze börülce yemeği nasıl yapılır? En kolay börülce yemeği tarifi

Taze Börülce Yemeği

YAPILIŞI

Börülceleri güzelce ayıklayıp bol suyun içerisinde yıkayın.

Daha sonra soğanları yemeklik doğrayıp tencereye alın. Sarımsakları da ikiye bölün.

Tencereye yağı ve salçayı da ekleyerek güzelce kavurun.

Kavrulan salça ve soğanın üzerine börülceleri ilave ederek diriliği gidene kadar karıştırın.

En son üst kısma domatesleri ilave ederek tuz ve şekeri de koyun.

Orta ateşte börülceler yumuşayana kadar pişirin. Gerekirse çok az su ilave edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

etiketlerETİKETLER
Üzgünüm, bu içerik için hiç etiket bulunmuyor.
okuyucu yorumlarıOKUYUCU YORUMLARI

Sıradaki içerik:

Taze börülce yemeği nasıl yapılır? En kolay börülce yemeği tarifi

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock