sv

Yeşil Çay Ne İşe Yarar! Nasıl Kullanılır

130 Okunma — 21 Ekim 2021 12:44
1 12 Yeşil Çay Ne İşe Yarar! Nasıl Kullanılır

Oldukça yararlı bir bitki çayı çeşididir. Uzak doğu çayı olarak bilinir ve geleneksel tıp olarak kullanılır genelde. Sağlık için pek çok yararı bulunan bir bitkidir. Demlendiği zamanda Rengini muhafaza eder ve yeşil renktedir. Hem içilebilir hem de çeşitli kozmetik malzemeleri üretiminde kullanılabilir aynı zamanda. Uzun ve sağlıklı bir yaşam için önerilen bir bitkidir.

Yeşil Çayın Faydaları

 

Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. Ödem attırır, stresi azaltır. Ağız kokularına iyi gelir. Dişleri güçlendirici bir yapısı vardır. Dişlerde, bakteri oluşumunu önler ve çürük oluşumunu yavaşlatır. Zayıflamaya destek olur. Kalori yakımını kolaylaştırır. Hücre yenileyici özelliği sayesinde, Cildi güzelleştirerek, yaşlanmayı geciktirir. Özellikle yağlı ciltlerde, yağ dengesini düzenlemeye yardımcı olur. Kronik hastalıklara karşı koruyucu etkisi bulunur. İçerisinde bulunan aktioksidan sayesinde, kanser önleyici etkisi vardır.

 

Kan basıncını dengeler. İçerisinde bulunan, zengin c vitamini sayesinde, Bağışıklığı artırıp, hastalıklara karşı, vücudun korunmasına yardımcı olur. İçerisinde bulunan kafein özü sayesinde, odaklanmaya yardımcı olur ve beyin fonksiyonları içinde çok yararlıdır. Parkinson hastalığına karşı beyin fonksiyonlarını korur. Enerji verici bir özelliği vardır ve fiziki olarak dinç olmamıza yardımcı olur. Diyabet riskini azaltır.

Yeşil Çayın Olumsuz Olabilecek Yönleri Ve Kullanım Şekli

 

Günde bir kupa bardağı tüketilmesi önerilir genelde. Fazla tüketilmesi, vücut için sağlıklı olmayabilir. Kalp rahatsızlığı, karaciğer ve böbrek sorunları olan kişilerin, yeşil çay tüketmesi önerilmez. Tansiyon hastası olan kişiler için önerilmez. Aynı zamanda hamile olan ya da gebe kalmayı düşünenlere de önerilmez, çünkü düşük riskini artıran bir özelliği vardır, ödem söktürücü olduğu için. Psikolojik olarak da, anksiyete gibi depresif rahatsızlığı olan kişiler için fazla önerilmez, yeşil çay. Bu durumlar haricinde düzenli ve günde bir fincan tüketilmesi, vücut sağlığı için çok yararlıdır.

Gün içinde, genelde gündüz saatlerinde, öğlenden önce tüketilmesi önerilir. Yarı tokken ve açık demlenmiş şekilde, sıcak tüketilmesi önerilir. Akşam saatlerinde içildiği zaman, iştah azaltıcı etkisi vardır.

Demlenme şekli oldukça kolaydır. Kaynayan suyun içerisine biraz yeşil çay eklenir. Kısa süre bekledikten sonra içilebilir hale gelir.

Çeşitleri

 

Melisa özlü, limonlu, sade, ananaslı, bergomat aromalı, vitamin içerikli, Zencefilli gibi isteğe bağlı olarak, pek çok çeşidi mevcuttur.

etiketlerETİKETLER
Üzgünüm, bu içerik için hiç etiket bulunmuyor.
okuyucu yorumlarıOKUYUCU YORUMLARI

Sıradaki içerik:

Yeşil Çay Ne İşe Yarar! Nasıl Kullanılır

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock